Como fortalecer mis nudillos?

Como fortalecer mis nudillos?



El desarrollar nudillos más fuertes no mejorará la fuerza de tus puños. Mejorando tus nudillos "puedes evitar que rasguñes tus nudillos durante una pelea, eso es todo". El poder detrás de los puños viene de la alineación del cuerpo de la persona, el movimiento de las caderas, el estado mental y otros factores. El ejercicio más seguro para desarrollar callos en tus nudillos es hacer flexiones de pecho con ellos, los cuales también fortalecen y tonifican los músculos que contribuyen a la fuerza de tus puñetazos.

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